お茶の水女子大学副学長、ベネッセ教育総合研究所顧問、ＣＲＮ所長 榊原洋一先生

医学博士。東京大学医学部卒　小児科医。お茶の水女子大学副学長。ベネッセ教育総合研究所顧問。「子ども学」の研究のため（株）ベネッセコーポレーションの支援のもと設立されたＣＲＮ（チャイルド・リサーチ・ネット）所長。日本子ども学会副理事長。専門は小児神経学、発達神経学、特に注意欠陥多動性障害、アスペルガー症候群などの発達障害の臨床と脳科学。主な著書：「多動性障害児」（講談社＋α新書）、「アスペルガー症候群と学習障害」（講談社＋α新書）、「ADHDの医学」（学研）など。

パニックを起こす子ども自身が一番つらい

パニックへの対応のポイント

１：パニックを引き起こしやすい状況を避ける その子どもがどのような場面や状況でパニックになりやすいのかを、まずはよく観察します。大きな音や声がする場所が苦手な子どもであれば、そうした場所は避けたりヘッドフォンなどをして音を聞こえにくくしたりするなどの工夫ができます。予定や場所の変更などが苦手な子どもの場合には極力変更は避け、どうしても変更が必要な場合には、あらかじめ子どもに説明をしておくなどの対処をします。

２：子どもが自分で回避策を周囲に伝えられるようにする 子どもが成長して自分の苦手なことを客観的に理解できるようになったら、それを周囲の人に自分で伝えられるようになるとパニックの回避につながります。大きな音が聞こえる教室で「音を小さくして」と伝えたり、「少し教室の外に出てよいか」とお願いしたりすれば対応してもらえると分かれば、子どもは自分の意思を周囲に伝えられるようになり、パニックになりそうな状況を避けることが出来ます。周囲の人にはあらかじめ説明し、協力をお願いしておくことが大切です。

３：パニックが現れた際には静観し見守る もしパニックが起きてしまった場合は、本人を刺激しないように静かに見守ることが基本です。パニックは、数分から20分程度でおさまります。刺激にならないよう、周囲に人がいる場合は別の場所に移動したり、危険物がある場合は遠ざけたりします。頭を壁に打ちつけるなどの自傷行為が見られる場合は、頭と壁の間にクッションや大人の手を挟み、子どもの頭を衝撃から守りながら黙って見守ります。子どもの体を押さえこんで静止することは、本人の刺激になり逆効果になりますので控えてください。パニックがおさまったら「自分で落ち着けたけね。えらいね」と子どもをほめてあげてください。