【山形大】勉強の合間にぴったりな果物の紹介!

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山形大学 地域教育文化学部  ウタ先輩

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    受験生の皆さん、こんにちは、山形大 地域教育文化学部 児童教育コースのウタです!

    当記事では、これからの受験勉強の合間にぴったりな果物をご紹介していきたいと思います!

    ブルーベリー&キウイフルーツ

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    今回は、ブルーベリーキウイフルーツを皆さんにご紹介します。

    なぜかと言いますと、私が高校生の時に最も多く食べていたフルーツだからです!笑

    ブルーベリーには、ポリフェノールが豊富に含まれており、眼精疲労や視力改善作用にも効果的と言われています!

    皆さん勉強で疲れた目を労ってくれる効果が期待できますよ!

    キウイフルーツには、同じくポリフェノールが豊富に含まれているため、

    皆さんの体の細胞を酸化から守り、健康に保ってくれます!

    キウイフルーツの程よい酸味で気分もスッキリすること間違いなしですね^^

    まとめ

    この記事が、読まれる受験生一人ひとりのお役に立てれば、嬉しいです(^▽^)/

    「苦しい」を「楽しい」に変えるのは、いつも自分!

    小さな不安や悩みは、一人で抱え込まず「先輩ダイレクト」で質問してくださいね。

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    <この記事を書いた人>
    山形大 ウタ

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