「毎日眠くて、ぼ～っと過ごしてしまう」
「なんだか勉強のやる気が出ない」
という人は、飲み物の力を借りてみてはいかがでしょう？
今回は、身近なもので楽しく気分転換ができる【シャキっと爽快！飲み物アレンジ】を3つご紹介します。
美味しいドリンクで気持ちを切り替えて、やる気を引き出しちゃおう！
つぶして混ぜるだけ！シュワシュワキウイスカッシュ
キウイと材料を混ぜるだけで、さっと簡単に作れる「キウイスカッシュ」
爽やかな酸味と、優しい甘さが楽しめる春にピッタリの飲み物です。
【材料】
・キウイフルーツ 1/2こ
・レモン汁 小さじ1
（輪切りレモン 飾り用）
・ハチミツ 大さじ1
・炭酸水 150ml
【準備する材料】
・コップ
・茶碗もしくは小鉢
・フォーク
作り方
1.キウイを水でさっと洗い、皮をむいて１口大に切る。
2.はちみつとレモン汁を入れて、フォークでつぶす。
3.出来上がったキウイスカッシュの素をコップに入れ、静かに炭酸水を注ぐ。
レモンを飾れば、カフェ風爽やかキウイスカッシュの完成！
キウイの程よい酸味と、はちみつの優しい香りとコクが楽しめます。
パッと色鮮やかなビタミンカラーで、気分も明るくハッピーになりそう！
もんで冷凍するだけ！お手軽プリンフラペチーノ
材料を袋に入れてもむだけで出来る、超簡単フラペチーノ！
ミキサーいらずで手軽に作れちゃいますよ。
【材料】
・市販のプリン １カップ
・牛乳 100ｍｌ
・砂糖 大さじ1
【準備する道具】
・冷凍できる袋 １枚
作り方
1.材料を全て袋に入れ、外側から手でもみこむ。
2.冷凍庫で1～2時間凍らせる。
3.完全に凍る前に取り出して、グラスに盛り付ける。
凍らせすぎてしまった時は10分ほど常温に出し、袋の外からもみこんでください。
ミキサー不使用なのに、コーヒーチェーン店のような本格的なフラペチーノがお家で楽しめます。
牛乳を豆乳やアーモンドミルクに変えても美味しいですよ。
最後まで美味しく飲み切れる！ひんやりアレンジアイスティー
氷がたくさん入ったアイスティーは、水っぽくなりがち。
最後まで美味しく飲みたい人におすすめのアレンジティ―です。
【材料】
・紅茶のティーパック 3つ
（もしくは市販のペットボトルティー）
・お湯 250ml
・牛乳
お好みでアイスなどトッピング
【準備する道具】
・製氷トレイ
・ポット
・氷が入った耐熱耐冷カップ
・茶こし・スプーンなど
作り方
1.紅茶を淹れる。基準のホットティーより茶葉を2倍に増やす。
（200ml1パック→200ml2パック）
2.3分待ち、氷が入ったカップに入れて冷ます。
3.粗熱が取れたら、製氷トレイに紅茶を流して冷凍する。
製氷トレイに氷が入らないように、茶こしやフォークで氷を受け止めるようにする。
4.完全に凍ったら製氷トレイから取り出し、グラスに紅茶氷を入れて牛乳を注いで完成。
お好みでバニラアイスをのせれば、ティーフロートとして楽しめます。
紅茶氷は市販のペットボトル紅茶でも同じように作ることが出来ます。
夜に氷を作っておいて朝飲めば、スッキリ晴れ晴れした気分が1日続きそうですね。
まとめ
お気に入りの飲み物はありましたか？
ちょっと気分が晴れないとき、美味しい飲み物を飲むとほっとして前向きな気持ちになりますよね。
一息ついて気持ちがスッキリしたタイミングで勉強をスタートさせれば、スムーズに進むはず。
気分シャキっと盛り上げるための1杯として、楽しんでみてくださいね。
※アレルギーがある方は、おうちの方に相談のうえお召し上がりください。
＜この記事を書いた人＞
進研ゼミ高校講座
※この記事は公開日時点の情報に基づいて制作しております。
匿名
2021年5月 8日 16:02
うまそー
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