今日から10月。

新学年になって半年、気になる人ができたり、中には失恋してしまった人もいるのではないでしょうか？

「せっかく出会えたのに、他に好きな人がいるみたい・・・」

「両想いになれたのに、別れてしまった」

あの人のことを想うと、毎日ツラくて苦しくて・・・もうどうしようもない！

というあなたに！

今回は、先輩に聞いた「失恋から立ち直ったエピソード」トップ３をご紹介します。

みんなが実践した立ち直りテクニックを参考に、前向きな気持ちを取り戻そう！

※このデータは2020年7月に大学生100人にとったアンケートをもとに作成しております。

第１位　失恋したことを友達に話す・相談する

アンケートでダントツ１位の回答が「友達に話す・相談する」でした。

失恋したツラい気持ちを、自分の中だけで消化するのは難しいもの。

周りの友達に、心行くまで思いのたけをぶつけてみよう！

とにかく話をきいてもらうことで、モヤモヤした悲しい気持ちも落ち着いていくもの。

話し疲れたら休むことで、パワーチャージ！

翌日には、気持ちも楽になっていそうですね。

失恋後のツラい気持ちを、友達にいじってもらうことで昇華。

はじめは勇気が必要ですが、一度乗り越えてしまえばこっちのもの！

悲しさを笑いに変えることで、少しずつ心のリハビリするのも良いですね。

はじめの第一歩は、誰かに話を聞いてもらうこと。

第三者からのアドバイスは、自分自身を見つめなおすきっかけにもなりそう。

次の新しい出会いにも、生かせちゃうかもしれません・・・！

第２位　泣きまくってスッキリする

アンケート第２位は、「とにかく泣きまくる」こと。

悲しくてつらいネガティブな感情は、涙と一緒に流してしまいましょう～！

ポイントは「ため込まない」こと。

悲しい・ツラいという気持ちを素直に受け止めて、発散することが大切なのですね。

涙の数だけ、心も強くなれるはず・・・！

第３位　勉強しまくって忘れる

学生の本業である「勉強」に打ち込んで、ツラい気持ちを忘れた先輩もいました。

フッた相手も驚愕の、「とにかく勉強に打ち込む」作戦。

悲しくてやりきれない気持ちをバネに、今やるべきことに取り組めば成績もアップしそうですね！

環境が変われば、新しい出会いも生まれるもの。

もっと素敵な人に出会うチャンスかも！？

もっと聞きたい！先輩の失恋から立ち直るテクニック

惜しくもランク外になりましたが、こんな意見もありました。

「私にはこの人しかいない・・・」

と、自分の心にブレーキをかけていませんか？

「失恋した」とわかっていても、つらい気持ちは、なかなか忘れられないもの。

かと言って、気持ちが整理できずにずっと落ち込んでいてはもったいない！

つらい気持ちはいったん受け入れて、発散してみましょう。

自分の気持ちを認めることで、心が少しずつ軽くなるはず。

あなたを振った人は、きっと魅力に気づけなかっただけ。

これからもっと素敵な出会いがあることを祈っています。

まずは友達と楽しんで、充実した高校生活を送ってくださいね。

【一生使える】アドバイスとの付き合い方

男子から見た女子高生は『謎』だらけ？男子が語る本音を紹介しよう

※この記事は公開日時点の情報に基づいて制作しております。