「学年末テストまっさい中、もしくは直前なのに！今日は寒くて勉強に集中できない〜」って困っていませんか？
大丈夫。
ここでは寒い季節の勉強でも集中するための、高校生のやっているポカポカあったか勉強法を紹介します！
① カラダからポカポカ編
ポカポカワザの１つめは、アクティブ派なあなたのためのワザです。
寒さって「寒いよぉぉ〜」ってちぢこまっていると、ますます寒くなりませんか？
そこで勉強前にカラダを動かし、ポカポカ体温を上げる！
あるいは勉強中、自分の気合いであたたまる！
そんな元気いっぱいなみなさんのワザを紹介します！
カラダを動かすと脳も活発に働くし、とてもいいんじゃないでしょうか？
みんなのポカポカワザ
・キツめの筋トレをすると、一気に暑くなります。（S.Y）
・ ダンス部なので好きな曲を踊ります。（さらだ）
・汗をかくくらい集中します。（yubi）
・ 柔軟をして体を温めます！ しっかりすれば冷えも怖くありません‼️ （パンケーキ）
・北の方に住んでいるので、逆に冬は雪かきで汗をかいてあったまっています。（メディ）
② ぬくぬく装備編
寒いときは運動とかより、とにかくぬくぬく、もふもふしたい〜！
そんな声も聞こえてきます。
２つ目のポカポカ勉強術は、あったか装備でぬくぬく勉強をする方法です。
あなたはどんな装備がお好きでしょうか？
みんなの装備
・推しのコンサートで買ったブランケットを膝にかけて温めています。推しのグッズで力が湧いてきます！（やばもえぽんしゅがー）
・コタツに入って愛犬を抱きしめます。温まったら勉強に戻りますが、たまにそのままリラックスタイムに入ってしまうのが悩みです。（プードルプー）
・ レッグウォーマーとネックウォーマーのダブルで温まります。（しろねこ）
・もふもふの服を着て、もふもふのスリッパを履いたり、とにかく厚着。（あーちゃん）
・大判ストール形の電気毛布は最強です。（もちもち）
・ちゃんちゃんこを着て勉強する。（ひかり）
③ 一石二鳥でお得編
最後のあったかワザは、ただ温まるだけでなく他の効果も狙った一石二鳥シリーズです。
肩こり解消、眠気解消、リフレッシュ、モチベーションUP。
そんないい効果もあるなら、今日からマネしたくなりませんか？
みんなの一石二鳥ワザ
・上着の肩甲骨らへんに左右それぞれ計2枚カイロを貼ります。温かいし肩こりも和らぎます！（にゃんきち）
・ 暖房をつけて、暖かくなり過ぎると眠くなるので冷却シートも貼ってます。（メーミ）
・ホットコーヒーを飲みます！ 眠気よけもできて一石二鳥！（shuriri）
・部活の冬用トレーナーを着て勉強。部活好きなので「勉強も頑張ろう！」とモチベーションが上がります。（まーちゃん）
・サーモスの水筒に温かいお茶を入れて少しずつ飲んでいます。リフレッシュにもなってとてもいいです。（おはぎ）
まとめ
寒い中勉強をがんばるあなたは、えらい！
みんなのポカポカ勉強術を参考にして、あなたも寒い冬の勉強を楽しんじゃいましょう！
＜この記事を書いた人＞
進研ゼミ高校講座 ライターヨスコ
こたつに入ったらダメ人間にまっしぐら...。
※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。
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