【超覚醒!!】授業中でも眠気を吹き飛ばせると話題!眠気覚ましのツボと運動を試してみた

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進研ゼミ高校講座

みなさん眠いですか? 眠いですよね。

眠気的には、昼食後の午後の授業が特に激しいかと思いますが、ていうかもう全時間帯眠い、という方もいることでしょう。

そこで今回は、授業中にコッソリできると話題の眠気覚まし法が、実際どれほど効果があるのか、(真夜中に眠気MAXな「ツイッターの中の人」である僕が)実際に試してみながら、紹介したいと思います。

進研ゼミ高校講座 Twitter 中の人

(※それゆえ絵的には、「真夜中の自宅の謎の男」ですが、「日中の教室の学生」としてなんとか受け止めていただけたら幸いです。)

では、今回は<アクション編>です。

眠気覚ましのツボを押して、授業中の眠気を撃退!

眠気を覚ます手っ取り早い方法として、ツボを押す、というのがあります。そんなツボが、実は手にあるのです。

具体的には「手の甲の、手の親指と人差し指の間、親指のつけ根から少し外側の部分」にッ!

眠気覚ましのツボを実際に押してみた

では実際どれだけ眠気が覚めるというのか、そんなツボを、早速押してみたところ...! 

眠気覚ましのツボ

.........痛。

眠気覚ましのツボ

いたたたたたたた

眠気覚ましのツボ

うぉっ、なんかピンポイントな刺激で、ものすごく目が覚めた!何これ、手にこんなボタンがあっただなんてッ!すごいよ、ツボ!!

  ...と、確かに眠気は覚めたのですが、ただこれ調子に乗って、押しすぎていたら 

眠気覚ましのツボ

手が使えなくて全然作業が進まない!という事態になるので、ほどほどにしておきましょう。

手足の指でグーパーして、授業中の眠気を撃退!

そもそも睡眠と目覚めってのは、脳のモードチェンジのようなもの。

そのモードを切り替えるスイッチとなるのが、脳のシゲキに直結する、体の運動、なのでした。運動スゴイ。

とはいえ授業中に突如「ひとり体育」を始めるのはめだちすぎます。

そこで、授業中にできる運動として、注目すべきなのが、指!なのです。つまりは手足の指

眠気覚ましに、手足の指をグーパーしてみた!

授業中の眠気覚まし 手をグーパー

授業中に、手の指をグーパ--させたり、そして机の下では足の指も

授業中の眠気覚まし 足の指をグーパー

激しく動かす!ことで、脳にシゲキが行きまくって、目覚めのスイッチに切り替えることができるのでした!

ただ、これら本気でやりすぎると、ハタから見ると

授業中の眠気覚まし

「(かつて流行した魔貫光殺砲(まかんこうさっぽう)的に)なんか吹き飛んでる人」に見えて、全然コッソリじゃなくなるので、ほどほどに抑えておきましょう。

というわけで、総じて自宅丸出しで恐縮でしたが、もしできそうなのがあったら、眠い際にコッソリやってみていただけたら幸いです。ではまた。

【続編】プロ向けの内容となっている、上級者編もご覧ください!

<この記事を書いた人>
ヨシダ
眠気撃退アンチスリーパー

※この記事は2019年12月時点の情報をもとに作成しています。

 
  • #部活だいじに
  • #おもしろ
  • #リフレッシュ
  • #眠気

コメント(3

みお

2020年11月 4日 18:31

授業中眠いので助かりました!
記事も面白くてわらいました
明日からさっそくやってみます!!

こしあん

2020年11月 4日 19:28

楽しい教え方、ありがとうございます

たこらいす

2021年8月29日 20:13

はうぁッ!魔貫光殺砲!

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